für Jugendliche & Erwachsene:
ab ca.14 Jahren,           immer, außer an Feiertagen

für Kinder:
bis ca.13 Jahren,           nur während der Schulzeit, nicht in den Ferien

Anfängerkurs

Anfängerkurse werden 1 bis 2 mal im Jahr angeboten, Termine werden hier bekannt gegeben. Wer nicht so lange warten will, kommt einfach im Training vorbei und spricht sich mit uns ab, oder setzt sich mit unserem Trainer in Verbindung,
siehe Kontakt

lockere Sportbekleidung ist für den Anfängerkurs ausreichend

gelehrt wird traditionelles Shotokan Karate mit den drei Säulen Kihon, Kata und Kumite. Grundstein des Trainings bilden Tradition, Etikette und Disziplin. Großer Wert wird außerdem auf Respekt, Fairness und Höflichkeit gegenüber Lehrer, Trainingspartner und (Wettkampf-) Gegner gelegt.

Karate ist ein ganzheitliches Körpertraining. Körperbeherrschung, Fitness, Ausdauer und Reaktionschnelligkeit sind nur einige Punkte, die im Training im Vordergrund stehen.

Karate kann jeder erlernen, egal ob alt oder jung, männlich oder weiblich, groß oder klein

Ideal auch zur Selbstverteidigung für Frauen.

Trau dich und schau einfach mal vorbei.